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体虚男性的冬季进补食谱
男人肾虚的体征是夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢 ...
  世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大 ...
儿童春季进补的5大方案
世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增 ...
大枣  据中医专家讲,大枣不光是甜美食品,还是治病良药。  大枣性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效 ...
养生:秋季进补的四个“宝”(4)
  大枣:  据中医专家讲,大枣不光是甜美食品,还是治病良药。大枣性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功 ...
秋季进补廉价又有效的宝贝(3)
  三、包心菜:  包心菜  其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有 ...
  三、包心菜:  包心菜  其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有 ...
冬季进补养生的4大“宝”(2)
  大枣  据中医专家讲,大枣不光是甜美食品,还是治病良药。大枣性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效 ...
健康:冬季进补从黑色食品开始(4)
■黑芝麻——补血降血压作用:黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等物质。黑 ...
冬季养生:冬季进补八大原则(3)
  3.多吃新鲜果蔬  冬天有很多的新鲜水果,如梨、葡萄、石榴等。中医认为,梨具有润肺生津、止咳化痰 ...
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