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夏季进补
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养生:秋季进补的四个“宝”(2)
2010/9/13
百合: 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。 ...
冬季养生:冬季进补八大原则(2)
2012/11/14
2.谷薯类为主,适当搭配粗粮 谷薯类食物为主,注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋 ...
男人冬季进补的最佳时机(4)
2010/11/23
乏力常常是气虚的表现。气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低、饮食不佳或大便溏泄, ...
冬季进补分清体质选对养生菜(3)
2011/12/1
乏力乌鸡汤 乏力常常是气虚的表现。气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低、饮 ...
推荐:秋季进补的八个禁忌(2)
2010/8/25
忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之 ...
推荐:秋季进补的八个禁忌(4)
2010/8/25
忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收 ...
秋季进补 注意“四忌两防”(4)
2013/9/29
【秋季饮食小贴士】1、多吃流质食物我国的中医认为:秋气燥,宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁 ...
男性养生:男人冬季进补吃什么(2)
2011/1/21
给年轻的你20多岁到30多岁,这一时期的男士处于事业拼搏期,开始“人在江湖身不由己”,应酬增多,烟酒 ...
体虚男性的冬季进补食谱(2)
2014/12/19
驴肉天上龙肉,地上驴肉。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 ...
养生:冬季进补 吃什么很重要
2011/1/9
冬天是浪漫而寒冷的季节,这时对身体的养护尤为重要。因此,往往一个冬季过后,人体会出现维生素不足。如缺 ...
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