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夏季补气血
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产后合理进补,加快气血恢复
2009/2/8
产后常问的问题就是如何「进补」?就一般性的体质,在服完生化汤后,所开的「进补」药方是以八珍汤为基本方 ...
夏季爱“打盹”怎么办
2010/6/29
“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出 ...
冬季气血不足可以吃点“黑”
2016/1/4
冬季补益肝肾,有必要、很重要。不少人因为肝肾亏虚,会出现气血不足,进而出现面色无华、精神疲倦、腰腿酸 ...
气血双补菜谱 男女都可以吃(3)
2009/12/8
黑米粥的做法: 1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。 2.先将黑米 ...
气血双补菜谱 男女都可以吃(7)
2009/12/8
蘑菇炒肉的做法: 1.将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制; 2.红辣椒切丁; 3.蒜切 ...
补血养生:简单8细节预示女人气血不足(8)
2011/10/20
8.看睡眠 入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多, ...
让女人气血两旺的7种超级食物
2010/7/20
话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防 ...
女性:春日调气血做个红粉佳人
2009/3/9
春天万物复苏,阳气回升,也是我们趁着节气养阳养肝的好时机。难得三八节正好是假期,可以趁着时间较多,用 ...
气血双补菜谱 男女都可以吃(5)
2009/12/8
海鲜面的做法: 1.将海藻、干贝、海带洗净,切成小颗粒待用; 2.将素油放入炒锅内,待油热至六成 ...
气血双补菜谱 男女都可以吃(9)
2009/12/8
可乐焖鸡腿的做法: 1.鸡腿洗净,汆烫后再洗净; 2.鸡腿放入过锅内,加可乐、酱油、盐烧开; ...
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