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女性养生必知！十大膳食缓衰老补气血（5） 2011/3/11
女性养生必知！十大膳食缓衰老补气血（5）
　　5、醋增强皮肤活力　　醋增强皮肤活力　　醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5-2.0，很接近 ...
中医养生补气血 经络养生悄悄帮你忙（图）（5） 2011/10/28
中医养生补气血 经络养生悄悄帮你忙（图）（5）
小秘密五：腿伸直时膝盖内侧凹陷处　　所属经络：足太阴脾经　　效用：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量 ...
女性养生5个妙方 补气血养筋骨做个健康女人（组图）（4） 2011/12/28
女性养生5个妙方 补气血养筋骨做个健康女人（组图）（4）
　以卧养气　　卧姿一般以向右侧卧、双腿微弯为最合理。因为这种双腿微屈、脊椎向前弯的姿势，可使全身自然 ...
女性春季养生补气血请避开6大传言（3） 2012/2/13
女性春季养生补气血请避开6大传言（3）
　　传言3：多吃肉对身体不好?　　一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的 ...
冬季养生要补气血 9种食物最给力（3） 2012/11/12
冬季养生要补气血 9种食物最给力（3）
3、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3．7—3．9毫克之间，也算是补血食物中 ...
女性养生推荐7种补气血的美容食物(7) 2010/11/1
女性养生推荐7种补气血的美容食物(7)
　　黄豆雪梨猪脚汤　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛 ...
7款补气血“美容食物”让你容光焕发（6） 2011/1/5
7款补气血“美容食物”让你容光焕发（6）
　　黄豆雪梨猪脚汤　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛 ...
女性养生：12道最佳补气血食谱养出女人好气色（10） 2012/10/31
女性养生：12道最佳补气血食谱养出女人好气色（10）
　　百合红枣银杏羹　　　　百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜 ...
不做黄脸婆 饮食补气血改善脸色暗黄（4） 2012/12/26
不做黄脸婆 饮食补气血改善脸色暗黄（4）
枸杞酒酿蛋，给您好脸色枸杞是滋阴养护肝肾的佳品，平时没事也可以吃一些，是美容膳食当中非常常见的一种原 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（4） 2011/9/3
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（4）
鲜奶玉液粳米60克，炸胡桃仁80克，生胡桃仁45克，白糖12克，牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡一小 ...
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