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夏季滋补
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夏天滋补多喝鸭汤
2005/7/14
夏季天气炎热、潮湿,再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大,很多人都会出现“苦夏”的症状,觉得全身乏力、 ...
养生警惕:今日出伏 秋季滋补的5大饮食误区
2012/8/17
俗语说的好“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等 ...
养生:当心!秋季滋补得长寿 10个饮食误区盘点
2012/9/28
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬 ...
养生推荐:胡萝卜南瓜 秋季滋补身体该怎么吃
2012/8/16
炎炎八月已来临,很多人感慨夏天怎么还没结束,秋天怎么还没来到。说到秋天,其实离我们已经不远了,因 ...
冬季滋补避开5大误区(3)
2010/12/27
补得太贵燕窝、人参、阿胶、冬虫夏草,这些昂贵的滋补药材,作用被吹嘘得越来越神化。沈雁英说,其实完全没 ...
宝宝冬季滋补营养药膳方
2011/1/12
中医认为,婴幼儿脏腑娇嫩,形气未充,是“稚阳稚阴”之体。“阴”是指体内精、血、津液等具有物质性的 ...
秋季滋补如何选择进补汤(2)
2009/9/18
另外秋季进补不能乱来,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐,所以人的身体极易出现倦怠、乏 ...
冬季滋补重补血 美味食谱帮你忙
2015/12/14
冬季是滋补的最佳季节,因为此时进补能被人体很好的吸收。另外,冬季主寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时 ...
春季滋补养生宜吃的九种蔬菜(4)
2012/2/29
山药:山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾;能补肾益精,可增强人体抵抗 ...
养生:秋季滋补的11大饮食误区(6)
2012/8/17
误区六:以药代食药补不如食补,重药物轻食物的做法是不科学的,许多食物也是很好的滋补品。如多吃萝卜可健 ...
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