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十个食用甜食的最佳时间(5)
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如果在饥饿状态下去游泳,事先吃一些甜品,有助于增强体力。 ...
减肥:坐班族十大瘦腰锦囊 让你纤腰毕现(9)
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女性养生:准备怀孕的五大保养方法(3)
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3、动养,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。 ...
人人都适用的5种简单瘦腿法(5)
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9个种养生好方法 让你永远纤细小蛮腰(7)
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7、游泳减肥 游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中,代谢速度依然非常快,能比 ...
儿童养生:提升宝宝免疫力的8种绝招(8)
2011/11/19
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一年“享瘦”之计在于春 早春速效运动减肥6招(2)
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2、游泳 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。 ...
几种快速瘦腰的绝妙小招(5)
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女性养生:8大丰胸秘籍 急速升D更妩媚(6)
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6、游泳丰胸丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是 ...
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