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夏季养生学问:莲子安神、绿豆消暑夏日饮食可“八吃”(6)
  冬瓜祛痰  冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、 ...
夏季养生八食物:莲子安神绿豆消暑(7)
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消暑水果帮你轻松过酷暑(2)
  哈密瓜:哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右,形态各异,风味独特,有的带奶油味,有的含 ...
羊城持续多日的高温酷热,让消暑的西瓜、冬瓜、水瓜等瓜类也应市“富贵”起来了。昨日,记者采访了解到,夏 ...
消暑水果帮你轻松过酷暑
大暑到来,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能平安愉快地度过 ...
这些蔬菜夏季多多食用,消暑又开胃
天热了,正是吃蔬菜的好时候。蔬菜水分多,纤维素丰富,可以解暑补水,清肠排毒,况且夏季还是蔬菜的生长旺 ...
十大消暑圣品排行榜(3)
  NO.3黄瓜  推荐理由:黄瓜是夏季最佳的美容减肥蔬菜,以常食用黄瓜可有效地抗皮肤老化,减少皱纹 ...
十大消暑圣品排行榜(9)
  NO.9大蒜  推荐理由:大蒜具有广谱抗菌能力,对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆 ...
太热没胃口 夏季吃“苦酸”10种食物助你清凉消暑(2)
【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民 ...
夏季清凉“享瘦”:10大消暑又减肥的去脂美食(3)
NO.5绿豆  推荐理由:绿豆中的蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增进食欲的功能,非常适合夏季食用。  绿 ...
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