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夏季消暑
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夏季10种清凉消暑的好食物(3)
2010/7/1
黄瓜: 消暑指数:★★☆☆☆ 营养指数:★☆☆☆☆黄瓜《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清 ...
夏季常服“三豆汤”消暑又健康
2008/6/10
夏天来了,如果能经常服用自制的“三豆汤”,那么,对每位难度苦夏的人们来说,都是大有裨益的。“三豆汤” ...
夏季养生:老人消暑以热除热
2012/7/20
暑伏临近,消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效,例如洗冷水澡、喝冷饮 ...
夏季10种清凉消暑的好食物(9)
2010/6/13
苦瓜:有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。我国民 ...
夏季10种清凉消暑的好食物(5)
2010/7/1
茄子: 消暑指数:★☆☆☆☆ 营养指数:★★★☆☆茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主 ...
夏季养生消暑 水果凉汤来帮忙(6)
2011/6/7
绿豆南瓜汤:将适量经食盐腌制的绿豆用清水洗净,老南瓜去皮切成方块待用。待锅内的清水烧沸后,先下绿 ...
夏季养生攻略 消暑降火吃什么?
2016/7/13
炎热的夏季,很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉,有的甚至出现咽喉灼痛,口 ...
夏季养生消暑 水果凉汤来帮忙(7)
2011/6/7
银耳石斛羹:夏季气温高,炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大 ...
绿豆消暑养生 夏季绿豆食谱大全
2015/7/3
绿豆是消暑的主要食材之一,用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可,不但味美、营养,还具有许多的食 ...
夏季10种清凉消暑的好食物(6)
2010/6/13
盐开水:中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白 ...
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