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2、忌急于服用人参有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。 ...

　　2、忌急于服用人参　　有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害 ...

　　旧观念说：生产完赶紧就喝催奶汤！　　新看法：错！保证宝宝有充足的奶水是坐月子的妈妈必须要做的工作 ...

多吃红糖红糖性温，具有益气、活血、化食的作用，但也不能凭此成为产妇必不可少的营养补品。由于红糖具有活 ...

　　4.少吃多餐　　孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少 ...

　　No.8黄豆芽　　上榜原因：含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料， ...

No.10山楂　　上榜原因：酸甜可口，能让没有胃口的新妈咪增强食欲，帮助消化，而且能促使子宫收缩和加 ...

误区二：“越晚下床越好”许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃。其实 ...

　　也许，很多准妈妈都抱有跟小瑜一样的“幻想”，以为生下孩子后就能恢复“自由身”了。殊不知，还有很多 ...

4、忌多吃红糖红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈分娩后，由于丧失了一些 ...

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