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夏天坐月子
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养生:饮食习惯有讲究 12种食物适合坐月子妈妈(9)
2012/3/28
No.9莲藕 上榜原因:富含淀粉、维生素和矿物质,月子里的新妈妈吃莲藕能及早清除腹内积存的淤血 ...
月妈妈养生:坐月子饮食调养的10个错误
2011/5/17
月子,可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得好,有的女性朋友身高可以增加,月子做得不好,会 ...
坐月子饮食注意七讲究忌盲目进补(3)
2010/7/21
3.清淡适宜,易消化。 月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐 ...
养生:饮食习惯有讲究 12种食物适合坐月子妈妈(5)
2012/3/28
No.5马铃薯 上榜原因:马铃薯富含膳食纤维和B族维生素,但因为其中含有的大量淀粉,很多人都以 ...
预防产后发胖“坐月子”尽量做到五点
2009/3/5
产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖,再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖 ...
新妈咪春季坐月子该注意哪些细节
2010/3/11
在气侯适宜的春季,妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境,最重要的当然 ...
坐月子饮食注意七讲究忌盲目进补(5)
2010/7/21
5.荤素搭配,营养丰富。 多吃含钙、铁食物,新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果,哪样也不能少 ...
坐月子饮食注意七讲究忌盲目进补(6)
2010/7/21
6.不宜食用生、冷、硬的食物 产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复 ...
产后科学养生 盘点坐月子错误“土方法”(6)
2011/3/16
误区六:“不能刷牙”产妇应比一般人更注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝 ...
坐好“月子”避免留“祸根”
2010/8/25
月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病 ...
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