备孕守则_新闻_食品行业搜索

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　　2、多摄取具抗氧化功效食物　　如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可 ...

　　3、减少过氧化物的形成　　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。 ...

　　4、清洁动作要轻柔　　每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指 ...

　　5、随时注意保湿　　每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥 ...

　　6、针对表情纹容易出现的地方适度按摩　　要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方( ...

　　7、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力　　有助于避免表情纹的产生(透 ...

　　8、适度去角质　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌 ...

　　9、避免搔抓肌肤　　当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌 ...

　　10、避免阳光直射肌肤，做好防晒　　在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方 ...

　　内容导读：宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一大堆不该 ...

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