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养生提醒:秋冬养生“三要点”
2010/10/30
夏季主“长”,秋季主“收”,现在开始,秋冬饮食上应该注意三大要点。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用,而 ...
青少年节假日健康饮食要点
2011/1/18
指导专家:北京协和医院临床营养科主任于康 要点一、节日青少年饮食首防“腻” 肥肉、油脂和甜食 ...
青少年节假日健康饮食要点(3)
2011/1/18
要点三、青少年节日饮食切忌暴饮暴食 暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。 ...
青少年节假日健康饮食要点(5)
2011/1/18
要点五、节日饮食给孩子们试试橄榄油 橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种-油橄榄的成 ...
8大养生饮食要点 吃出好身材
2011/4/21
导读:大家都知道,节食并不是准求纤细身材的最佳途径,最有效的节食方法不应该是一成不变的,它应该在长时 ...
8大养生饮食要点 吃出好身材(2)
2011/4/21
2.低脂肪饮食 要点:吃许多脱脂和低脂食物在一项大型临床研究中,美国心脏协会曾明确建议人们应该 ...
8大养生饮食要点 吃出好身材(3)
2011/4/21
3.地中海饮食 要点:大量的水果、蔬菜、坚果和橄榄油,极少量的红肉在对热量限制相当严格的地中海 ...
8大养生饮食要点 吃出好身材(5)
2011/4/21
5.区域结构饮食 要点:将碳水化合物、脂肪、蛋白质的量控制到完美平衡这种瘦身方法强调饮食结构的 ...
8大养生饮食要点 吃出好身材(6)
2011/4/21
6.低脂素食饮食 要点:大量纤维、少脂肪、无肉、无鱼、无酒精这一瘦身理论的创始人一向以饮食、锻 ...
春季孕妇预防流行病6个要点
2012/4/5
一、早春预防流行病6个要点 对于孕妇这个特殊的人群来说,不但要为自己的健康着想,还要时时刻刻想 ...
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