谎言4：“唉，有什么办法呢？我的肥胖是老爸老妈遗传给我的！”的确，你也许遗传了父母的这一丁点儿基因， ...
经典谎言12、黄油比人造黄油卡路里高黄油和人造黄油的卡路里含量是相同的。事实上，某些人造黄油制品的卡 ...
经典谎言13、深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与 ...
经典谎言14、热带水果中的酶有助于瘦身如果真是这样那有多好啊，我们只需要吃菠萝和木瓜体重就能降下来了 ...
经典谎言15、蜂蜜的热量低，有助于减肥?如果你寄希望于蜂蜜来减肥，那么你的希望往往就会落空。事实上， ...
经典谎言19、喝酒可以暖身饮一杯酒之后虽然人会感到周身暖和，但这仅是一种错觉，人的体温实际上不升反降 ...
你是否为减肥秤上日益见长的刻度而终日烦恼？你是否经常找一些“正当”理由来安慰自己？如果出现上述“症状 ...
谎言3：“我不需要锻炼就可以减轻体重，因为我可以减少热量的摄入。”也许不锻炼，你也可以自然瘦下来，但 ...
谎言4.“在冬天锻炼会消耗更多的卡路里” Truth：的确，在开始的几分钟里你会冷得哆嗦，身体也会 ...
谎言4.“在冬天锻炼会消耗更多的卡路里” Truth：的确，在开始的几分钟里你会冷得哆嗦，身体也 ...
