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男性养生:几道壮阳补肾“男人菜” 保证男人健壮(8)
  八、大蒜:  一种基本不含热量、碳水化合物、蛋白或脂肪的植物怎么会帮助长肉呢?答案是,它会显著提 ...
男性养生:几道壮阳补肾“男人菜” 保证男人健壮(9)
  九、苹果汁:  具有讽刺意味的是,疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获,当你的身体开 ...
男性养生:几道壮阳补肾“男人菜” 保证男人健壮(10)
  十、意大利面:  (pasta)增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料。更重要的是,碳水化合物从根本 ...
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  十一、酸奶:  天然酸奶,不论是低脂还是全脂都能在健康食品店买到。最好的选择是含有活性“好细菌” ...
男性养生:几道壮阳补肾“男人菜” 保证男人健壮(12)
  十二、橄榄油:  研究表明:橄榄油抑制身体发炎,减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质 ...
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  十三、鸡蛋:  营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都 ...
男性养生:几道壮阳补肾“男人菜” 保证男人健壮(14)
  十四、三文鱼:  6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛 ...
男性养生:壮阳补肾食物的另类吃法
  芹菜  然而,当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一 ...
男性养生:壮阳补肾食物的另类吃法(2)
生蚝  这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌,会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺,一个众所周知 ...
男性养生:壮阳补肾食物的另类吃法(3)
香蕉  香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的性欲。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增 ...
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