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早晨空腹吃苹果治疗便秘　　每日早晨空腹吃1～2个苹果，治疗便秘。苹果含可溶性纤维果胶，可解决便秘。　 ...

　1.地瓜：　　地瓜在台湾早期被视为是便宜、粗俗的平民食物，常听老人家说从前没钱买白米吃，只能用地瓜 ...

　3.燕麦：　　近来最夯的健康食物，非燕麦莫属，包括可以立即冲泡的燕麦片、或是做成罐装饮料的燕麦饮等 ...

3.燕麦：近来最夯的健康食物，非燕麦莫属，包括可以立即冲泡的燕麦片、或是做成罐装饮料的燕麦饮等，都相 ...

寒冷会让人不知不觉吃进大量食物而导致过量脂肪积存在体内，身体越来越胖，身材日渐走形。那么有什么食物可 ...

　　常识1：多吃高纤蔬果　　夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全 ...

近年来的研究发现，豆渣是一种很有开发前途的膳食纤维源和蛋白质源，尤其是其中膳食纤维含量高达50％，对 ...

生活中，越来越多的人倾向于购买所谓的“健康食品”，如无糖食品、粗粮饼干、零脂肪乳酸饮料和非油炸食品等 ...

　　据《农村医药报》报道，40~45岁，是女性成熟期的第三阶段，其所面临的最严重的问题就是骨质疏松和 ...

据《新西兰先驱报》报道，日前，奥克兰大学高级合成材料研究中心成功将两种廉价废旧塑料合成为一种高级新型 ...

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