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产妇适合吃哪些蔬菜和水果?(2)
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适合产妇的蔬菜(2)
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吃不胖零食宝典 秋冬饱口福(3)
  3.核桃:  可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进 ...
吃不胖零食宝典 秋冬饱口福(4)
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冬季饮食:职场精英必备的抗压力食物(2)
2、钙质-奶类  摄取钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。  食 ...
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  (7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;  (8)牛奶中的钙,能造骨和坚固骨骼与牙齿,或可 ...
女性:最养女人的8种健康零食(8)
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早春养生7道“美容大餐” 赛过护肤品(3)
 “牙膏”:猕猴桃  猕猴桃含有大量维生素C和钙质,能使牙齿更坚固。它含有粗纤维,有一定清洁效果,吃 ...
健康养生:7个小动作 一天不疲劳(5)
  叩齿  每日三餐前保持全身放松,口唇轻闭,然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4~8下,可使牙齿坚 ...
女性养颜饮食:七道“美容大餐” 赛过护肤品(3)
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