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秋季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃6功效(8)
  食疗价值  薯蓣科草本植物薯蓣的块茎。又称薯药、山芋、淮山药、玉延、白苕。我国河南、河北、山东、 ...
秋季养生:7种最适合女性的白色食物盘点(7)
  7、淮山  淮山中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功 ...
食疗养生:生姜治百病 生姜的N种食疗治病功效
生姜为姜科多年生草本植物姜的块茎。各地均产。于9-11月间采挖,除去须根,切片生用或煨熟用。姜是日常 ...
健康饮食 七种常见养生食物错误吃法千万别犯(3)
  甜土豆  甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物,同时具有消炎的功效,因此,它是一款你不可错过的块茎 ...
  45岁的于建柱站在姜地边,一眼望过去,翠绿的一片,他家的生姜长势良好,土地之下,就是嫩黄的生姜块 ...
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西兰花煮着吃会营养流失 7种食物吃法别陷入误区(2)
甜土豆甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物,同时具有消炎的功效,因此,它是一款你不可错过的块茎蔬菜。不 ...
西兰花煮着吃不算健康 警惕七种食物别入误区(7)
甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物,同时具有消炎的功效,因此,它是一款你不可错过的块茎蔬菜。不过,炸 ...
养生警惕:这些常见食物吃错堪比毒药(图)(10)
  发芽马铃薯  致命毒素:茄碱  致命机理:  马铃薯是家庭餐桌上经常食用的蔬菜之一,但它含有毒成 ...
养生警惕:吃苹果削皮喝牛奶加糖 7种食物别这样吃
  当我们在挑选健康食物时,同样也希望自己吃得健康。不过,如果饮食方法不当,就可能会造成营养物流失, ...
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