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樱桃：　　有助于肾脏排毒，还有温和通便的作用。 ...

冬瓜：　　富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽 ...

　　润肠排毒　　肠管是排毒的重要器官，但若是便秘或消化不良，就会造成毒素停留在肠管，吃些帮助润肠的食 ...

海带：　　含有褐藻酸，能减慢肠管吸收放射性元素锶的速度，将锶排出体外，而且还能促进体内的镉排出。 ...

苹果：　　含有半乳糖荃酸，有助于排毒，含有的果胶能避免食物的肠管内腐化。 ...

　　打嗝、口臭、消化不良……我们的身体时常会受到一些小毛病的困扰。介绍一些纯天然的便捷方法，来快速应 ...

有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长 ...

1、苹果：所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤 ...

3、菊花：可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。4、甘薯：能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚 ...

　　5、黑色食品：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。 ...

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