第一薯：红薯 推荐理由：冬天吃个热热的红薯，是最惬意的事情。泵红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡 ...
第一汤：冬笋竹荪汤 推荐理由：冬笋含有丰富的纤维素，泵能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便 ...
第一菜：白萝卜 推荐理由：在中国民间有“小人参”之美称，泵也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有 ...
第一果：山楂 推荐理由：冬季是山楂的上市季节，山楂既是食品又是药品，具有开胃、消食、活血的功效 ...
第一饮：红糖水 推荐理由：寒冷的冬季强调温补，泵就饮品来说，红糖水是最好的温补品。 红糖有“ ...
第一零食：栗子 推荐理由：糖炒栗子非常好吃，而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美称， ...
废物堆积、毒素沉淀导致人体衰老、疾病频发，通过以内养外的断食保养法，可以调节整个身体系统，改善内部环 ...
测试结果： 1、0~20分，恭喜你，身体健康，请继续保持。 2、21~40分，需要注意了，你 ...
9种容易找到的排毒食品现在，你一定要打消关于“排毒就等于节食”的错误观念。虽然我们的身体里大部分 ...
肾脏排肾脏可以过滤血液中的毒素，还能过滤蛋白质分解后产生的废料，并且通过尿排出体外。 黄瓜：具有 ...
