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女性养生:十种食材是6种女人的最佳养血补肾圣品(13)
  疑问三:黑色食品就都是补肾食品吗?  我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑 ...
女性养生:美丽健康不打折 补血圣品补出红润好气色(2)
  2、阿胶  阿胶一向被称为补血专家,平常超市特卖的阿胶枣,也就是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高 ...
女性养生:美丽健康不打折 补血圣品补出红润好气色(3)
  3、黑豆  黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物,黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强,食用黑豆可软 ...
女性养生:美丽健康不打折 补血圣品补出红润好气色(4)
  4、动物肝脏  血气不足的人往往造血功能不强,这是由于血液中的红细胞和白细胞过少的缘故,而血红蛋 ...
女性养生:美丽健康不打折 补血圣品补出红润好气色(5)
  5、发菜  发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,妇女产后也可用发 ...
女性养生:美丽健康不打折 补血圣品补出红润好气色(6)
  6、金针菜  金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素A、B ...
女性养生:美丽健康不打折 补血圣品补出红润好气色(7)
  7、龙眼肉  龙眼肉就是桂圆肉,福肉,每年夏季并有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的补血食物,因为所含 ...
漂亮女人吃出来:7类家常养颜圣品美白亮肤
导读:我们每天都要吃很多食物,然而哪些适合女性的营养需要,对女性更健康呢?下面小编为你推荐7大最适合 ...
漂亮女人吃出来:7类家常养颜圣品美白亮肤(2)
  二、橙  在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧 ...
漂亮女人吃出来:7类家常养颜圣品美白亮肤(3)
  三、黄豆  黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用, ...
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