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圣品
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美女养生:12种低热瘦身圣品 不可不吃(11)
2011/5/4
11.乳清蛋白粉 乳清蛋白是牛奶中天然存在的一类可溶性的蛋白质,含有人体所需的所有必需氨基酸, ...
美女养生:12种低热瘦身圣品 不可不吃(12)
2011/5/4
12.莓类水果 草莓、蓝莓等莓类水果含有大量的维生素C和花青素。维生素C能合成肉碱,促进脂肪代 ...
养生圣品:九类食品 延缓衰老提升免疫力
2011/5/19
食物的疗效是神奇而无法预估的,当你为了某一个固定目标而选择自己的饮食的同时,可能它还会带给你更多意外 ...
养生圣品:九类食品 延缓衰老提升免疫力(2)
2011/5/19
熟番茄更营养。首先,越红的番茄越好,说明番茄红素越多。其次,加工过的番茄比新鲜番茄更好,因为番茄红素 ...
养生圣品:九类食品 延缓衰老提升免疫力(3)
2011/5/19
李子能杀菌。李子富含的矿物质铜和硼,能预防骨质疏松症。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维,能破坏肠道有害 ...
养生圣品:九类食品 延缓衰老提升免疫力(4)
2011/5/19
酸奶要买“活性菌”的。酸奶中的益生菌能保持肠道健康和增强免疫系统功能,并有助预防癌症。并不是所有的酸 ...
养生圣品:九类食品 延缓衰老提升免疫力(5)
2011/5/19
核桃营养最全面。核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多,能抗炎症的多酚类物质比红酒更丰富,其中能建造肌 ...
养生圣品:九类食品 延缓衰老提升免疫力(6)
2011/5/19
黑豆健脑力。研究表明,每天吃3盎司黑豆的人,心脏病发作的风险能降低38%。虽然别的豆类也对心脏有益, ...
养生圣品:九类食品 延缓衰老提升免疫力(7)
2011/5/19
苹果红色的最好。苹果中含有丰富的槲皮素,能减少许多疾病的风险,比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症 ...
养生圣品:九类食品 延缓衰老提升免疫力(8)
2011/5/19
大葱增强性能力。大葱能增强性能力,减少前列腺癌的风险。将大葱的绿色部分切碎,加入菜肴中,会对健康非常 ...
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