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谷雨时节温差大 谷雨如何养生
2014/4/15
古语云:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今叉雨其谷于水也,,雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种 ...
当归红枣补血好 春季女性食疗方
2014/4/9
春季万物复苏,人体功能旺盛,对于女性朋友来说,春季如果选择养颜补血就更能起到事半功倍的效果,下面我们 ...
湿气重长斑肤色暗沉 如何祛湿(4)
2014/3/21
四、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 ...
春季万物生发 糖尿病患者如何自我保健
2014/2/27
春季万物生长,人们很容易感染各种疾病,尤其是糖尿病患者,一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖;另一 ...
春季养生要护阳 多吃11种菜补足阳气(5)
2014/2/25
6、高良姜粥 高良姜(又称洋姜)15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500m ...
男性养生应该多吃和少吃的食物盘点(6)
2014/2/21
35―45岁每天一个鸡蛋护血管现代科学研究证明,人体从30岁开始,即逐渐出现形态和功能上的老化。40 ...
立春过后要养肝 初春饮食保健原则(4)
2014/2/10
2、虾仁韭菜 配料:虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。 ...
女人肾虚的10种症状和10种补肾食物推荐(3)
2014/2/8
6、何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。何首乌,能养血益肝,固精益肾,健 ...
大寒养生重补阳 如何顺时养生
2014/1/17
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男人肾虚怎么补?补肾必知的食物和常识(2)
2013/12/24
10大食材帮男人补肾亏 1.芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻 ...
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