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固肾
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贴秋膘的注意事项
2017/8/7
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说。民间流行 ...
夏季养生离不开养心
2017/5/24
按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾，夏季养生首先需要养心。心是人体生命活动的主宰，在 ...
祛湿健脾 雨水节气养生重养脾
2017/2/16
“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水 ...
今日24节气之“冬至”：养生饮食篇
2016/12/21
饮食调养（审慎调食）1、食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。2、食宜清淡针对老年人脾胃 ...
冬季儿童成长食谱
2016/11/16
秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节。为了增强儿 ...
霜降节气到 如何养生保健
2016/10/19
本周日是霜降。此时节，大自然处在一个向冬天过渡的阶段，我们人类也应该把“秋冻 ...
补霜降应保暖润燥健脾
2016/10/19
二十四节气中的霜降，天气渐冷，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为秋补比补冬更要紧。谚语有“补冬不如 ...
中医教你夏天如何防治肾病
2016/7/29
盛夏季节酷暑难耐，尤其“三伏天”，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，对肾病患者来说，也是最难熬的 ...
养生先养心 夏季养心食疗粥
2016/7/15
按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾，夏季养生首先需要养心。心 ...
三伏将近 消暑必备这套“苦味”大餐
2016/7/8
苦味食物到底该不该多吃？夏季哪些苦味最消暑？常见的苦瓜又该怎么吃？《生命时报 ...
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