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固肾补精
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冬季养肾补血 中医10个食疗养生方最管用（6）
2011/11/27
6、珠玉粥 生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟 ...
冬季养肾补血 中医10个食疗养生方最管用（9）
2011/11/27
9、益母草炒荠菜 鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在 ...
冬季养肾补血 中医10个食疗养生方最管用（10）
2011/11/27
10、吴茱萸粥 吴茱萸、生姜、葱白各少量，粳米50克。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后 ...
养生需知：养血养肾补肾 黑米等9大黑色食物来助力（2）
2012/4/18
乌梅气味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬 ...
养生需知：养血养肾补肾 黑米等9大黑色食物来助力（5）
2012/4/18
覆盆子可做成果酱或布丁。味道酸甜可口，益气补肾，男女皆益的佳品。《名医别录》中说它“强阴壮阳，悦泽肌 ...
养生需知：养血养肾补肾 黑米等9大黑色食物来助力（6）
2012/4/18
黑豆黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素， ...
养生需知：养血养肾补肾 黑米等9大黑色食物来助力（7）
2012/4/18
黑芝麻可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。是著名的补养 ...
养生需知：养血养肾补肾 黑米等9大黑色食物来助力（8）
2012/4/18
黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志，去燥滋补 ...
男性养生：让肾脏强壮有力 吃10种食物最“养肾补肾”（2）
2012/5/15
鲈鱼又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 ...
男性养生：让肾脏强壮有力 吃10种食物最“养肾补肾”（3）
2012/5/15
栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。 ...
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