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　　辣椒　　辣椒所含的辣椒素不光给你味觉上的刺激，还具备抗感染、止痛、防癌的功效，并对心脏健康有着重 ...

　　坚果　　坚果是食物的果仁和果种，其中含有大量的抗氧化剂和抗炎症元素。坚果可以让你的心脏更健康，还 ...

　　豆芽　　豆芽中含有高量、集中的酶，这些酶使豆芽比成熟的豆类更易消化。豆芽中还含有丰富的抗氧化剂， ...

　　For肠胃不适肠胃不适吃糙米粥　　春节里人们总是喜欢做上一桌子的珍味海鲜鱼肉来增添节日的喜庆，并 ...

　　For滞涨慢销滞涨慢销喝大麦茶　　节日红红火火地过去了，总有些人在节日的“操劳”后感到的肠胃不适 ...

　　For荤食无度荤食无度田园小炒　　过度的摄入肉类会增加肠胃的负荷，所以节后就要开始调整膳食结构的 ...

　　For烟酒过度　　节日里，平时难得一见的亲朋好友团聚一起，大行吃喝，这是很多人都不能免俗的。然而 ...

　　For奔波疲劳　　假期那几天，既要会老同学，又要到亲戚家串串门，东奔西跑，难免累了身也累了心。这 ...

　　For节后低落For节后低落　　节日里High过了头，突然之间再转回正常工作，任是谁都有调整不过 ...

美国医学博士尼科勒斯-皮瑞肯在他风靡全美的畅销著作《皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道》里，向人们推荐了9 ...

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