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越累越发胖 六个小招解压变瘦(3)
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6小招解压又变瘦(3)
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纯天然养生美白 健康白皙吃出来(8)
  光敏蔬菜榜:  芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜  抗光敏食物榜:  四季豆、茄子、西红柿、包菜、 ...
养生:炎炎夏日为了健康吃豆(3)
菜豆:又名四季豆、芸豆等。以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1%~3%。干豆粒约 ...
DIY家常菜:干煸豆角
干煸豆角的制作材料:主料:四季豆500克,绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末,酱油,姜末各 ...
健康养生:17招hold住食物中的毒素(4)
  4、肉及家禽在冷冻之前按食用量分切,烹调前充分解冻。  5、彻底加热食品,特别是肉、奶、蛋及其制 ...
DIY家常菜:鸡条豆包卷
鸡条豆包卷美食菜谱的材料:主料:鸡肉150克,油皮120克辅料:青葱30克,香菇(鲜)50克,四季豆 ...
芒种养生吃什么 芒种时节养生要点(10)
  香菇冬瓜球  配料:香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。  ...
养生:哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒 蔬菜生熟互搭更有益(6)
  1、含淀粉的蔬菜,如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化;  2、含 ...
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