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注意10种错误食用蔬菜的情况 不让蔬菜营养流失(2)
  ●错误2挤掉菜汁  在做菜馄饨、包子的馅心时,需把蔬菜斩细,这时会有大量的汁水流出。有的人为了成 ...
日常饮食避免10种不当的吃法 别让蔬菜营养跑光光(2)
错误2挤掉菜汁在做菜馄饨、包子的馅心时,需把蔬菜斩细,这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的 ...
蔬菜日常10种不当吃法 让营养跑光光(3)
  ●错误2挤掉菜汁  在做菜馄饨、包子的馅心时,需把蔬菜斩细,这时会有大量的汁水流出。有的人为了成 ...
避免10种不当吃法 别让蔬菜营养跑光光(2)
错误2挤掉菜汁在做菜馄饨、包子的馅心时,需把蔬菜斩细,这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的 ...
早餐第一口的营养 我们吃什么?(6)
早餐吃什么最有营养?早餐要吃的好,也不能一成不变。一周营养早餐推荐:周1:面包(蛋糕)果酱(黄油)荷 ...
养生警惕:这10种不当的吃法 让蔬菜营养跑光光(5)
  错误5挤掉菜汁  在做菜馄饨、包子的馅心时,需把蔬菜斩细,这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型 ...
养生警惕:注意10个误区 吃蔬菜如同吃垃圾(2)
  2、挤掉菜汁  在做菜馄饨、包子的馅心时,需把蔬菜斩细,这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或 ...
养生:正确吃蔬菜营养多 常见10吃法让你没营养(2)
2、挤掉菜汁在做菜馄饨、包子的馅心时,需把蔬菜斩细,这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的方 ...
养生:早餐营养均衡十原则让你保持一天好精神(5)
5、早餐宜软不宜硬在清晨,人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干 ...
平时营养很重要 考生饮食营养应注意9点(4)
  4.少吃或不吃含糖和脂肪高的食物,如糖果和油炸食品。  5.适当吃些粗杂粮,如红豆、绿豆、糙米、 ...
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