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　　网友晓林的瘦身日记　　第一周(7月3日—7月9日)　　按照书中的指导，晚上躺在床上，我先放松全身 ...

　　从牙下手　　对于减肥者来说，节食是件极其痛苦的事。全MM建议，想瘦身的MM可以戴上牙套，因为这是 ...

　　依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，一不留神，多吃水果却会让人不舒服。体质分类是传统中 ...

　　第二，要了解胃的特点。　　相对于身体的其他部分，胃是一个比较敏感的器官，也是比较容易对话的器官。 ...

　　2、超级夜猫族　　你是不是这样？总是到凌晨两点了，才依依不舍地关掉电脑。睡眠的时间很少，也就3- ...

　　2、超级夜猫族你是不是这样？总是到凌晨两点了，才依依不舍地关掉电脑。睡眠的时间很少，也就3-5个 ...

对于那些体型很肥胖的人来说，减肥是项艰苦的任务，先要克服不爱动的毛病，运动时还得和自己的体重抗衡。正 ...

左手吃饭法韩国有医学家研究证明，习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻常的效果 ...

　　第三，与胃对话的具体技术。　　首先是放松全身，接下来放松胃，然后用手轻轻地抚摸，用有声语言或默言 ...

　　　　西红柿的轻松减肥法　　西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在 ...

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