熬夜有害健康最好少熬夜 熬夜打乱了生理时钟，身体的器官与机能也跟着乱了脚步。该睡时不睡，副交感 ...
MM们对自己的身材要求越来越高，什么样的美容美体方法不伤人又不累人？以下是身材超正的全智贤MM独家提 ...
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课 ...
气温逐渐升高，冷饮制品成了不少人避暑的首选。那么如何吃冰喝冷饮的同时又不伤身 ...
经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时 ...
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饮酒前，首先一定要多吃些油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 ...
要想饮酒不伤身，最好选准饮酒的最佳时间，一般来说，每天下午两点以后饮酒较“安全”。因为两点前，胃 ...
粗壮的大腿，往往让女人对自己的身材没自信。有没有简单实用的减肥方法用于瘦腿呢？看完下面这几招你就知道 ...
第二周(7月10日——7月16日) 我尝试在吃饭前后与胃对话。饭前，先放松我的胃，感谢它，赞美 ...
