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喝法
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养生警惕：牛奶不可不知的10种非健康喝法（8）
2011/7/11
在牛奶中添加米汤、稀饭有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A， ...
养生警惕：牛奶不可不知的10种非健康喝法（9）
2011/7/11
牛奶必须煮沸通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达 ...
养生警惕：牛奶不可不知的10种非健康喝法（10）
2011/7/11
瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D有的家长从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素 ...
养生警惕：九种错误豆浆喝法等于“慢性自杀”
2011/8/22
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高 ...
养生警惕：九种错误豆浆喝法等于“慢性自杀”（2）
2011/8/22
2、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的 ...
养生警惕：九种错误豆浆喝法等于“慢性自杀”（3）
2011/8/22
3、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时 ...
养生警惕：九种错误豆浆喝法等于“慢性自杀”（4）
2011/8/22
4、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐 ...
养生警惕：九种错误豆浆喝法等于“慢性自杀”（5）
2011/8/22
5、忌冲入鸡蛋：因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质 ...
养生警惕：九种错误豆浆喝法等于“慢性自杀”（6）
2011/8/22
6、空腹饮豆浆：最好不要让宝宝空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，营养 ...
养生警惕：九种错误豆浆喝法等于“慢性自杀”（7）
2011/8/22
7、忌放红糖：红糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋 ...
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