1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,故对防治心脑血管疾病 ...
7.饮酒能御寒 酒精在体内燃烧所产生的热量是极小的,酒后有暖烘烘的感觉是因为酒精能刺激 ...
只吃蔬菜和水果就一定可以“健康地”瘦下来? 真相:研究表明,素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。 ...
■以为水果代餐有利于骨骼健康很多减肥女性认为,只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素,经常用水果代 ...
专家称,有很多宣称“无糖”的食品,其实只是“无蔗糖”,有的依然存在麦芽糖、果糖等能够在人体中转变 ...
误区一:不吃早餐 有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害 ...
让人汗流浃背的夏天已经过去,天高云淡、金风送爽的秋季已经来临。在夏秋换季之时,天气忽冷忽热,尤其中老 ...
谁都想营养好一点,但往往却事与愿违,这是为何呢?关键在于饮食上要掌握科学获取营养的方法。而在目前,却 ...
误解4:婴儿喝配方奶粉容易上火,在奶粉中多加糖就可以败火。 专家解误: 许多父母认为喝奶粉婴 ...
牛奶与药--影响药物吸收。有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 ...