啤儿茶爽_新闻_食品行业搜索

　　9.减少摩擦　　留意那些皮肤摩擦的区域，例如脚趾、大腿、腋窝等位置。应选择合身的运动内衣，透汗织 ...

　　10.寻找树荫　　太阳光直射身体，可以让你感觉比实际气温高15度。因此，如果可能的话，尽量在树荫 ...

　　11.测量心率　　高温加剧烈运动，可能会给运动者的身体带来严重负担，体温过高可能影响心率，尤其是 ...

　　12.听身体说话　　你的身体本身就能告诉你何时可以“加把劲”，合适应该“悠着点”。如果你感觉头疼 ...

葱香藕片原料：藕1节、姜3片、小葱4根、黄豆酱1勺。　　做法：　　1、姜切丝，葱切末，备用；　　2、 ...

清炒腊肉笋片原料：毛竹笋1个、腊肉1小块、青椒2个、葱末适量。　　做法：　　1、腊肉用温热水泡5分钟 ...

酸腌菜炒茭白原料：茭白、酸腌菜、蒜。　　做法：　　1、削去茭白底部最外缘的部分，将茭白斜切成片。蒜切 ...

凉拌金针菇原料：金针菇、黄瓜根、蒜半个、红椒1个、小葱适量、橄榄油适量、另准备凉开水一大杯。　　做法 ...

芝香椒油西葫芦原料：西葫芦1个、姜3片、干红辣椒3根、白芝麻10g。　　做法：　　1、将西葫芦洗净， ...

芹菜千张肉丝原料：芹菜、千张、猪瘦肉、蒜。　　做法：　　1、蒜切末，瘦肉切丝。加适量老抽，食用油，少 ...

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