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养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（7） 2011/3/17
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（7）
鳗鱼山药粥　鳗鱼l条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、 ...
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（8） 2011/3/17
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（8）
鸡归粳米粥　乌骨鸡一只，糯米50克，黄芪45克，当归、大枣各15克，肉桂3克，食盐适量。先将乌骨鸡宰 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（2） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（2）
2、月经期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（3） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（3）
3、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（4） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（4）
4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（5） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（5）
5、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（6） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（6）
6、月经期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（7） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（7）
7、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（8） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（8）
8、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（9） 2012/3/31
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（9）
9、月经期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果 ...
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