橄榄油、葵籽油、玉米油、色拉油……尽管来自国内外的植物油“新贵”已经跻身超市的食用油专柜,且在健康保 ...
提起葡萄酒,人们就想到浪漫二字。似乎葡萄酒的存在总是与酒吧、宴会分不开。一位经营葡萄酒的人士认为,这 ...
1.细咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁,骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示, ...
3.苹果抑制食欲苹果含有丰富的果胶pectin,是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为,果胶能减 ...
5.咀嚼无糖香口胶据一项新研究发现,咀嚼无糖香口胶能将新陈代谢率提高达百分之二十,咀嚼香口胶的人士比 ...
7.多吃纤维壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效:一是裹腹,另一是协助食物在肠内蠕动 ...
细嚼慢咽专家指出,当人们咀嚼某些食物达5分钟之久时,其食欲就会大大下降,这样可减少食物摄入量,达到减 ...
1.细咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁,骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示, ...
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果, ...
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果, ...