█生食蔬菜禁忌多为了更好地消化生吃的食物，在处理生食蔬菜时，我们可以放一些醋、蒜茸、葱花、香菜和芝麻 ...
吃肥美的大闸蟹怎么也让食客担忧秋风起，蟹脚痒。2010年中秋前夕，正当美食爱好者们准备享用肥美的大闸 ...
人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你该 ...
3、缺乏维生素B2：症状：口角溃烂，鼻腔红肿，失眠、头痛、精神倦怠，眼怕光、眼角膜发炎，皮肤多油质， ...
5、缺乏维生素B6：症状：口唇和舌头肿痛、黏膜干涸，肌肉痉挛，孕妇过度恶心、呕吐。维生素B6来源广泛 ...
7、缺乏维生素C：症状：骨质和牙质疏松，伤口难愈合，牙床出血，舌头有深痕，不能适应环境变化，易患感冒 ...
4、易怒、暴躁——缺乏铁质 缺铁不但会贫血，还有可能让你变情绪化、容易发脾气，每日男性须摄取8 ...
维生素B1 作用：强化神经系统，保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康 ...
每天轻松减肥是很多减肥人士心中的梦，毕竟长年累月的运动减肥和节食减肥不是一件轻松的事情，下面分享三个 ...
关于食用油，很多人认为植物油比动物油更健康。但近日英国《每日电邮》的一条消息却颠覆了这个认识。据报道 ...
