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九种可以预防甲流H1N1的食物（8）
2010/1/12
NO.8大蒜 大蒜素抗感染和细菌，经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。 ...
养生：失眠白领多吃十种食物（6）
2010/1/15
燕麦片 能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。 ...
养生：失眠白领应该多吃九种食物（6）
2010/1/22
燕麦片 能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。 ...
12种健康杀手 全是常见食品（10）
2010/1/28
10、鱼干片 鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。 ...
九种可以预防甲流H1N1的食物（8）
2010/1/28
NO.8大蒜 大蒜素抗感染和细菌，经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。 ...
减肥：快速瘦下去的节食十要点（7）
2010/2/20
7.不要满足于多糖的副食，尤其是奶油食品，它让人省去了咀嚼动作，且无助于糖的分解。 ...
健康：12种常见食物：多吃“狠”伤身（10）
2010/3/24
10、鱼干片 鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。 ...
抓住节食十要点让你瘦的快（7）
2010/3/24
7.不要满足于多糖的副食，尤其是奶油食品，它让人省去了咀嚼动作，且无助于糖的分解。 ...
瘦身：48个越吃越瘦的减肥好习惯（15）
2010/3/29
41、每一口食物咀嚼20次。42、改用小碟装食物、这样可以减少三分之一的进食。 ...
毁掉身材的7大饮食习惯，你有哪些？（5）
2010/4/9
5、吃东西嚼得太少 大量的研究表明，充分咀嚼食物有助于消化并防止腹胀和胃痛，“当你未经充分咀嚼 ...
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