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　糙米配咖啡　　把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等 ...

第一肉鸭肉　　四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋 ...

4、自制养生保健大西瓜　　白菊花、川贝、麦冬、金银花各5克，绿茶3克、乌梅2至3粒，均装入烤箱烤酥， ...

5、番茄培根土豆饼操作时间：15分钟难度指数：★★营养指数：★★★★原料：土豆丝、面风、鸡蛋、培根、 ...

南瓜香茅煎带鱼原料：南瓜、香茅、带鱼、柠檬。　　调料：橄榄油、盐、牛至叶、胡椒粉。　　做法：　　1、 ...

　　最无畏禁忌：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！　　“我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减 ...

炒菜过量使用调味品调味作料多味道好医学研究表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品具有一定的诱癌性 ...

　　牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃百合配鸡蛋有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、 ...

4　牛肉配土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用;土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素， ...

“世博最牛一日游攻略”，“世博史上省钱攻略”，“世博排队攻略”……随着世博大幕拉开，各路“达人”也纷 ...

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