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20种不良习惯让你越睡越“老”(16)
  相对而睡  有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大 ...
排毒:女人必知的25个排毒减肥锦囊(23)
  23.瑜伽中的腹式呼吸,是一种深度呼吸,可以让机体更有效的吸入氧气和更彻底的排出废气。是一种简单 ...
男人排毒养颜食物大公开
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”,而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有 ...
女人应该必知的20种排毒养颜方法(5)
5.瑜伽中的腹式呼吸,是一种深度呼吸,可以让机体更有效的吸入氧气和更彻底的排出废气。是一种简单易行的 ...
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应对职业倦怠心理 不同行业挑选水果有诀窍
疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处  因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁 ...
夏日瘦身:23个秘籍助你高效减肥排毒素(23)
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