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后果很严重!警惕15种食物千万别空腹吃(9)
 菠萝  富含强酵素的菠萝,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。 ...
后果很严重!警惕15种食物千万别空腹吃(10)
  白薯  白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。 ...
后果很严重!警惕15种食物千万别空腹吃(11)
  糖  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常 ...
后果很严重!警惕15种食物千万别空腹吃(13)
柿子  含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸 ...
后果很严重!警惕15种食物千万别空腹吃(14)
  西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状 ...
后果很严重!警惕15种食物千万别空腹吃(15)
甘蔗、鲜荔枝 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 ...
后果很严重!这16种食物千万不要空腹吃
不能空腹吃的16种食物一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热 ...
后果很严重!这16种食物千万不要空腹吃(3)
五、糖糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值, ...
后果很严重!这16种食物千万不要空腹吃(4)
七、香蕉香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产 ...
后果很严重!这16种食物千万不要空腹吃(5)
九、大蒜大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。十 ...
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