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先吃菜后吃饭有助降低血糖值
2012/7/20
新华社电日本一个研究小组日前宣布,就餐时先吃点蔬菜再吃饭,不管有无糖尿病症状,都有助于降低血糖值并减 ...
先喝汤后吃饭 5个懒人瘦身法让你越来越瘦
2012/4/5
摘要:爱美丽又有点懒的MM注意喽,小编分享懒人瘦身方法,只要在日常生活牢记5个细节,那么,你将越来越 ...
先喝汤后吃饭 5个懒人瘦身法让你越来越瘦(2)
2012/4/5
懒人瘦身方法细节改变2:一日三餐不可缺 决定减肥是否能成功,是看能否达到“能量的负平衡”,就是 ...
先喝汤后吃饭 5个懒人瘦身法让你越来越瘦(3)
2012/4/5
懒人瘦身方法细节改变3:换手夹菜享受慢餐 很多人吃饭也像打仗一样,噼里啪啦几下就吃完了。吃饭过 ...
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2012/4/5
懒人瘦身方法细节改变4:每口食物咀嚼30下 每口食物至少咀嚼30次。即使一口吃得不多,但只要细 ...
先喝汤后吃饭 5个懒人瘦身法让你越来越瘦(5)
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懒人瘦身方法细节改变5:三餐饭后都刷牙 为了消除馋嘴的不良习惯,三餐后马上刷牙是不错的方法,当 ...
吃麻辣烫的十大危险分析(9)
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9食物容器不够清洁,未充分消毒;一次性筷子、餐巾纸的卫生不合格。 ——这个问题路边摊点普遍存在 ...
谨遵6个健康饮食习惯
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每天都吃东西,那你知道吃东西最讲究怎样才是最健康的呢?爱美网小编今天收集了中医健康饮食6原则,以后吃 ...
6大绝招 以防被无良餐馆老板用黑心食材(5)
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辨别川菜、湘菜中的“炸辣椒”是否重复利用 川菜、湘菜里最爱用的作料——红彤彤的炸辣椒。尤其像水 ...
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉(8)
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懒人瘦身方法牢记5个细节让你越来越瘦细节改变1:先喝汤后吃饭先喝汤,这样胃里会有饱胀感,饭菜自然就会 ...
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