在日常生活中,做个有心人,利用食物来降低“三高”,不失为一举多得的明智之举。下面就给大家介绍一些常见 ...
所谓平衡膳食,是指每餐或每份膳食中,各营养素之间要用合适的比例,即摄入热量适宜,营养素之间比例适 ...
专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。 排骨汤抗衰老。骨汤中 ...
随着健康意识的提高,市民从生活细节中变得关注健康,其中一个表现就是对食用油的选择。以往很多家庭在选择 ...
12-24个月,需要投入更多营养支持的时期 维生素E、铁等的缺乏最初是从什么时候开始的?许多父母都 ...
进入夏季,多数人经常会感到整日没精打彩,心情烦躁,睡眠不足,食欲也随之不佳,时常处于低迷状态。两年前 ...
每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的,其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视 ...
意大利科学家的一项最新研究表明,烹饪蔬菜能够保存甚至提升它们自身的营养价值,关键在于烹饪方法。这一发 ...
最近,好莱坞女星齐薇格在宣传新片《傻瓜》时,被细心的观众发现面部肌肉僵硬,后来传出,是因为她美容时肉 ...
随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事,午餐简单对 ...