四、摄入多少脂肪合适? 通常在我们的饮食里没有必要刻意添加脂肪。脂肪存在于动物制品，牛奶，鱼类 ...
香蕉 周日：香蕉 黄色水果 香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然， ...
脂肪是什么?脂肪是人体不可缺少的营养素，我们的脑细胞和神经细胞以及荷尔蒙都需要脂肪。1克脂肪可以 ...
2单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪往往在室温下以液体的形式存在，主要来源如：植物油中的橄榄油、花生 ...
以下的食物富含不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸，多吃有益。 核桃：核桃中富含多种不饱和脂肪酸 ...
饮食结构不合理是肥胖的致病因素之一。生活中有很多不好的习惯影响我们的健康，为了让饮食更健康，学会如 ...
导语：很多女性想要瘦身就会采取很极短的绝食或是过量运动等方法。殊不知这样不仅伤害身体还达不到良好的减 ...
为大力开展化肥农药零增长行动，减少化肥农药对土壤、水等环境的污染，通化市农业农村局贯彻落实绿色发展理 ...
合理膳食10条建议：1.粗细粮相配日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减 ...
人民网北京4月29日电（记者贾玥）近期，关于叶类蔬菜“贱卖伤农”的新闻屡见报端。记者日前走访北京新发 ...
