4、设一天解禁日:了怕体重增加过快,孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳,可以在每周设定一 ...
调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。(1)调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆 ...
■长期过度进食,对身体危害严重 长期过度进食易导致肥胖 长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等 ...
绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物,一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。 不宜与豆腐同食,同食易 ...
都说老人容易便秘,但随着生活水平的提高,儿童便秘也越来越常见,有的宝宝甚至4~5天才拉一次便便。根据 ...
学龄前儿童的饮食要点 1.培养良好的饮食卫生习惯。 饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食,按时吃饭,不 ...
近日,国家中医药管理局发布了《甲型H1N1流感中医药预防方案》,提供了几套预防流感药方。不过,专 ...
中医将食物大致分为五类:酸、苦、甘、辛、咸。中医专家指出,预防高血压,在选择食物上要注意五味的合 ...
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伦敦一组研究人员检讨研究数据后断定,怀孕妇女减重,并不会危害胎儿。该研究组分析了此前的44项研究后得 ...