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吃鸡
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养生切忌:如何吃鸡蛋更营养健康 吃鸡蛋有何禁忌(3)
2012/3/27
防治动脉硬化 美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从 ...
养生切忌:如何吃鸡蛋更营养健康 吃鸡蛋有何禁忌(4)
2012/3/27
鸡蛋不宜与哪些食物同食 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其 ...
吃鸡蛋越吃越胖?吃鸡蛋“享瘦”也有4大讲究
2012/5/18
摘要:鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,最好保证每天吃1个鸡蛋。但可 ...
吃鸡蛋越吃越胖?吃鸡蛋“享瘦”也有4大讲究(3)
2012/5/18
错误吃法三:与豆浆同食 鸡蛋与豆浆同食会降低人体对蛋白质的吸收。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能 ...
吃鸡蛋越吃越胖?吃鸡蛋“享瘦”也有4大讲究(4)
2012/5/18
错误吃法四:与白糖同煮 鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种 ...
养生警惕:哪些人不宜吃鸡蛋? 吃鸡蛋十个误区(5)
2012/6/4
误区之五:鸡蛋与豆浆同食营养高。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯 ...
养生警惕:哪些人不宜吃鸡蛋? 吃鸡蛋十个误区(6)
2012/6/4
误区之六:“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好。随着科学技术的发展。富含锌、碘、硒、钙(钙食品)的各种“功能鸡蛋 ...
养生警惕:哪些人不宜吃鸡蛋? 吃鸡蛋十个误区(7)
2012/6/4
误区之七:煮鸡蛋时间越长越好。为防鸡蛋在烧煮中蛋壳爆裂,将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡1分钟,用小 ...
养生警惕:哪些人不宜吃鸡蛋? 吃鸡蛋十个误区(8)
2012/6/4
误区之八:炒鸡蛋放味精味道会更好。鸡蛋本身就含有大量的谷氨酸与一定量的氯化,钠,加热后这两种物质会生 ...
养生警惕:哪些人不宜吃鸡蛋? 吃鸡蛋十个误区(9)
2012/6/4
误区之九:鸡蛋怎么吃营养都一样。鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来 ...
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