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吃饭误区
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警惕！20个吃饭误区会加速你的衰老 早死！(8)
2010/7/30
十七、空腹喝牛奶 有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的 ...
警惕！20个吃饭误区会加速你的衰老 早死！(10)
2010/7/30
十七、空腹喝牛奶 有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的 ...
养生警惕：20个吃饭误区让你短命（2）
2011/6/27
钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人 ...
养生警惕：20个吃饭误区让你短命（3）
2011/6/27
抽烟喝酒营养溜走 长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C——这种能 ...
养生警惕：20个吃饭误区让你短命（4）
2011/6/27
补钙不补镁，吃完就后悔 人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞 ...
养生警惕：20个吃饭误区让你短命（6）
2011/6/27
化弊为利，提高效率 如含草酸多的蔬菜（菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花）应在沸水中焯一下再炒，以除 ...
养生警惕：20个吃饭误区让你短命（7）
2011/6/27
睡前应否小餐 促进成长！有一项研究表明：在睡觉时，人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨 ...
养生警惕：20个吃饭误区让你短命（8）
2011/6/27
看似很多，实际很少 牛奶以其含钙量高且吸收利用率好优点被全世界公认为极佳的天然补钙食物来源。但是喝 ...
养生警惕：20个吃饭误区让你短命（9）
2011/6/27
空腹喝牛奶 有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的消化吸收， ...
养生警惕：吃饭误区 你是不是也常犯这8种错误？（3）
2011/10/11
三、不注意各种颜色的食物相结合 应使各种颜色搭配并变换花样。 这些饮食应平衡提供各种营养，如 ...
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