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养生警惕:20个吃饭误区让你短命(10)
生吃胡萝卜不吸收  常见一些老婆婆给孩子吃些生的胡萝卜,她们讲:这样既可磨牙,又可补充“维他命”,这 ...
养生警惕:吃饭误区 你是不是也常犯这8种错误?(7)
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养生注意:吃饭误区 你是不是也常犯这8种错误?(8)
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  导言:很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会 ...
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  十三、睡前应否小餐  促进成长!有一项研究表明:在睡觉时,人体在不断地排除旧的骨骼组织,这个过程 ...
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