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养生:调理产后腰痛的三款营养药膳(2)
杜仲羊肉汤原料:杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉25 ...
养生:春季五种食物的忌与宜(5)
  5、香椿叶:具有消风、解毒、健胃理气之功。春令时菜,食其嫩叶,入馔甚香,常作凉拌豆腐、炒鸡蛋食用 ...
清明养生:节气养生忌食“发物”(5)
  四、饮食规律,低盐多蔬果  饮食须定时定量,不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物,可适当“增甘”即多 ...
坐月子注意养生 警惕产后十一种疾病(6)
  6、防肛裂  产妇易患肛裂的原因主要是:饮食质量高、又精细,容易引起便秘。有的产妇还吃羊肉、姜汤 ...
羊肉火锅、羊肉面、羊蝎子、羊杂汤……每到冬季,吃羊肉便成为许多上海人热衷的滋补大餐。然而,记者调查发 ...
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女性养生警惕:女人冬季最易患10种疾病(组图)(7)
冬季冷感症:每到冬天,有些女性,尤其是更年期的妇女就特别怕冷,医学上称为“冷感症”。临床医学认为,一 ...
孕妇养生:冬季孕妈要多吃这6大养胎食物!(6)
  6、羊肉  羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等, ...
春季养生:养肝养脾护胃预防“倒春寒”(3)
  三、建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。值得提醒的还包括,春季的新鲜水果一定要等它熟透转甜才 ...
养生讲时节:早春 仲春和晚春各有不同(3)
  晚春时节:气温逐渐升高,饮食应以清淡为主,除适当进食优质蛋白质类食物外,可饮用绿豆汤、酸梅汤和绿 ...
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