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吃粥
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秋冬养生粥有道,如轩十年深耕粥道
2011/11/18
又到一年立冬时,古时民间习惯以立冬为冬季开始。春生,夏长,秋收,冬藏。冬季是匿藏精气的时节,适当 ...
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤(2)
2011/11/9
为什么说喝粥养人? 寒冷冬季,胃部免疫力下降,吃一些温软的东西为好,特别是喝些小米粥,红枣粥等 ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生
2011/11/4
喝粥益寿养生吃粥能节约米粮,又可治病养生,所以古往今来,地无分南北,人不论贫富,国人爱粥者比比皆是。 ...
早餐养生:5种吃法让女人更加年轻(3)
2011/11/4
三、清粥小菜族 营养陷阱:缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐 ...
5个妙招熬出绝美味粥
2011/11/2
原来我们煮粥之所以间或搅拌是怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅拌呢?为了“出稠” ...
养生注意!喝粥也会喝出高血糖(2)
2011/10/12
专家说:粥易消化,具有暖胃、开胃、清肠的功效,还能迅速补充水分。广东人喜欢吃粥,做粥的花样也多,较为 ...
养生注意!喝粥也会喝出高血糖
2011/10/12
中华民族的饮食习惯就是早上吃粥,吃清淡,不然就是豆浆加油条。相对于豆浆油条的油腻,很多人更偏向于 ...
6个月婴儿辅食添加的品种
2011/9/23
辅食添加:6个月婴儿辅食添加的品种 这个阶段喂得最多的是鱼泥、菜泥和豆腐。这三样食物可以保证婴 ...
秋季养生注意润肺生津养阴润燥(6)
2011/9/15
(四)早上喝粥 中医养生学家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥,尤其是初秋时节,不少地方仍然是湿热交 ...
秋季养生注意润肺生津养阴润燥(4)
2011/9/15
(二)少辛增酸 所谓少辛,是指要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃 ...
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