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吃粗粮
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必吃的长寿食品是什么
2014/12/28
吃肉类“腿”越少越好 “吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前,我国营养专家 ...
专家提醒:火锅不宜熬煮太久 警惕亚硝酸盐过量
2014/12/8
冬季天气寒冷,吃火锅、涮锅成为大家的首选,而记者咨询消化专家得知,长时间熬煮火锅汤并非明智之举。专家 ...
健康饮食:小心 6种伪健康食物来了
2014/11/30
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解读粗粮四大误区:粗粮热量并不高 有助减肥
2014/11/9
在饮食方面,如今人们越来越崇尚返璞归真,越来越多的人选择粗粮等健康食品。然而,人们对粗粮仍然存在一些 ...
不吃主食会变笨 5个诀窍吃对主食享瘦(2)
2014/11/6
质疑 是的,我们几乎都遭遇过便秘的问题,但那跟主食没什么关系吧!多吃蔬菜水果不就行了吗? 答 ...
不吃主食会变笨 5个诀窍吃对主食享瘦
2014/11/6
速读相关数据显示,城市居民米、面等主食平均摄入量呈明显下降趋势,每天平均摄入量从459克下降到366 ...
食物也可以改变性格?
2014/11/2
美国心理学家夏乌斯博士曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动,难以管教,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。 ...
秋季需要适当补充粗粮 13种粗粮排毒又养颜(4)
2014/10/8
13、荞麦 荞麦是一种颗粒呈三角形的作物,被一层硬壳包裹,通常去壳后磨面食用。如果是保留外皮的 ...
秋季需要适当补充粗粮 13种粗粮排毒又养颜
2014/10/8
秋季多吃粗粮,排毒又养颜 粗粮的美容效果很好,多吃粗粮可为肌肤排毒养颜,秋季更要多吃。“粗粮” ...
吃过多白米饭增加糖尿病风险
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每天大量吃精白粮食确实可能增加患糖尿病的风险,但即使是糖尿病患者也是可以每天吃米饭的,只要注意控制总 ...
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