“粗粮”过头，也是养生误区 “现在的粗粮确实很受欢迎，一些小区的门口还有专门的粗粮馒头店，销量 ...
多吃粗粮，有利于膳食平衡，保持身体健康。粗粮富含纤维素、矿物质、维生素和多种生物活性物质，对人体具有 ...
质疑 是的，我们几乎都遭遇过便秘的问题，但那跟主食没什么关系吧！多吃蔬菜水果不就行了吗？ 答 ...
食药监局：过量食用粗粮有四大危害 随着人们养生健康意识 ...
随着人们养生健康意识的提高，粗粮已经被越来越多的人纳入三餐。然而，过分迷恋粗粮也会导致诸多问题。兰州 ...
牛奶补钙牛奶营养丰富，是补钙的最佳食物来源。茶水补锰每天喝茶3杯，便能满足人体对锰的需要。粗粮补铬为 ...
常吃粗粮不太好粗粮中含有大量的纤维素，若是25岁至35岁这个年龄段的人，吃过多的纤维素质会影响人体机 ...
“五一”长假即将来临，有关营养专家提醒，在节日期间无论居家还是外出旅游，都要注意就餐卫生和营养搭 ...
DO: 多吃蔬菜 多吃水果 多吃豆制品 多喝水 多吃粗粮 补充身体所需营养成分 有 ...
营养科学和医学专家研究认为，科学饮食可防癌，具体如下： 吃“苦”。 美国科学家认为，苦瓜、野菜等 ...
